Hur man kan motivera en person

När en person är inspirerad är du närvarande i dig själv. Om svaret är att du gör något för att du vill, är du förmodligen inspirerad. Motivation och inspiration liknar på många sätt, men en person uppnår de bästa resultaten om de är både motiverade och inspirerade. Varför känner du brist på motivation? Många elever känner sig omotiverade att gå i skolan, vilket ofta leder till sämre betyg eller frånvaro.

Men varför känner sig så många omotiverade? Margareta Maria Thomson och Jessica Weary, två utbildningsforskare vid North Carolina State University, beskrivs i artikeln motivationsstrategier för att förbättra effektivt lärande i undervisningen av olika studentteorier om motivationsarbete för att gå vidare i skolan. De tar bland annat hänsyn till de faktorer som de anser vara motiverande för människor, inklusive: förväntningar som finns.

Känslor som väcks under framgång och misslyckande. Fysisk och mental ansträngning.

Problem som du kan stöta på både inom och utanför skolan. Hur skolan utvärderar. Lärarens feedback till studenten. Studentens egen uppfattning om sina färdigheter, färdigheter och kunskaper. Studentens rädsla uppfattas som inkompetent. Många elever som saknar motivation gör ofta flera försök att misslyckas i bagaget, de kan också ofta höra negativa kommentarer om sina färdigheter eller deras personlighetsdrag.

Detta är något som ofta kan leda till en negativ valdeltagande. Därför är det oerhört viktigt att både föräldrar och lärare arbetar för att stärka självkänslan hos dessa omotiverade elever. Intrinsisk motivation är viktigast, vilket vi tog upp i början av texten, det finns något som kallas intrinsisk och extrinsisk motivation, där intrinsisk motivation är en persons egen drivkraft och nyfikenhet.

Extrinsisk motivation är kopplad hur man kan motivera en person andra faktorer som lön, beröm och befordran. Det har ofta visat sig att inneboende motivation är det viktigaste för en person. Om en person har inneboende motivation är yttre motivation inte längre särskilt viktig eller avgörande. Således är inneboende motivation ens egen drivkraft, känsla och behovet av att uppnå något eller veta något.

Men hur kan du öka din inre motivation på egen hand? Det finns många bra tips om hur lärare, föräldrar och andra kan bidra till att öka människors inneboende motivation. Följande tips kan till exempel vara användbara för lärare som vill motivera sina elever: visa förtroende och tro på en person. Lärare som tror på sina elevers förmågor och potential kan verkligen hjälpa en elev att öka sin motivation.

Skapa mål som känns realistiska för personen. När en elev lyckas med något ökar motivationen eftersom de känner sig framgångsrika. Detta är viktigt för lärare som sätter mål för sina elever, alla olika. Det är viktigt att sätta upp individuella mål som verkar tillgängliga. Om målen är enkla kommer studenten att motiveras snabbt eftersom han kan hantera uppgift efter uppgift utan större svårigheter.

Med tiden kan du öka svårighetsgraden i långsam takt. Att involvera studenten. När lärare sätter mål för en elev är det också viktigt att inkludera personen. När en elev sätter sina tidsmål främjar det en känsla av kontroll och deltagande, vilket ofta skapar en högre känsla av kompetens. Jämför inte med andra. Lärare bör aldrig jämföra en elevs prestationer med andra studenter, eftersom konkurrenskraftiga studenter sällan ökar motivationen, utan snarare minskar den.

Istället är det viktigt att arbeta för eleven att göra en självbedömning. Så jämför med dig själv och deras tidigare resultat. Placera skoluppgiften i ett bredare sammanhang. Ofta känner eleverna sig omotiverade för vissa skoluppgifter, till exempel matematik, eftersom de inte kan föreställa sig hur de kommer att använda det i framtiden. Genom att placera varje skoluppgift, oavsett hur obetydlig den kan agera i ett bredare sammanhang, kan eleven få en förståelse för uppgiftens vikt för framtiden.

Detta ökar vanligtvis motivationen, eftersom studenten inser att han faktiskt kommer att göra stor skillnad för kunskapen. Berömmelse - men det var specifikt. Beröm är oerhört viktigt för självkänsla och är en av de yttre motiverande faktorerna. Men kom ihåg att beröm måste vara specifikt för att vara en motivation som drar ut, hur man kan motivera en person exempel relaterad till ett specifikt mål eller för att vara mer specifik.

Naturligtvis är det inte bara i skolan som ovanstående tips arbetar för att öka motivationen. Föräldrar, arbetskollegor och vänner kan också använda ovanstående tips för motivation. Motivation och mål tillhör varandra utan ett tydligt mål och underdominans, det är mycket svårt att vara motiverad. Motivation är viktigt för att kunna prestera och lyckas med något i åtanke.

Du måste alltid sätta en målbild för att hitta din motivation. Ett mål kan vara att förlora tio pund. Men du kommer aldrig att hitta motivation om inte ett mål är satt för dig personligen.Du måste ha en personlig investering i verksamheten, annars blir det svårt att motivera. Istället måste du ställa in kriterier för dig, till exempel: realistiska kriterier-känner du att du kan göra det?

Mätbara kriterier-du ska kunna följa utvecklingen och veta när du har uppnått målet. Kontrollerade kriterier - det är viktigt att du själv kan kontrollera resultatet och inte vidarebefordra resultatet till slumpen eller någon annan. Personliga kriterier är en av de viktigaste sakerna. Om målet inte verkar viktigt för dig kommer du aldrig att kunna motiveras. Något som är viktigt att komma ihåg är att motivation alltid står inför motstånd.

Det handlar trots allt om impulskontroll. Impulskontroll är viktigt för om motivation kommer att gå hela vägen till målet. Tyvärr är dagens konsumtion byggd på låg impulskontroll, så till exempel finns det alltid snacks och godis lätt tillgängliga i kassan. Nackdelen med dålig impulskontroll är att den strider mot våra rationella, kloka och långsiktiga beslut för att uppnå vårt mål, oavsett vad målet är.

Hur kan du då träna din impulskontroll? Detta är relaterat till ovanstående, men det fungerar också genom att alltid vänta x antal minuter innan du gör något som kom i vägen för tanken. Till exempel kan du titta på en film och få en boost om att gå till frysen och få glass. Genom att i förväg bestämma att du alltid väntar 20 minuter innan du agerar kan du undvika impulsivt pappersarbete.

Efter 20 minuter kan du ha lugnat dig och inte längre känna begäret efter glass, eller du insåg att begäret verkligen var törst. Naturligtvis handlar det inte bara om mat, men också om du ska köpa kläder. Istället för att köpa den här vackra stilettklänningen kan det vara bättre att gå hem, sova en natt och sedan fatta ett beslut nästa dag. Motivation är viktigare än målet, vilket många tror att vägen till själva målet är mycket viktigare än själva målet.

Många som har satt ett bra och tydligt mål och som känner sig motiverade kan ibland, när målet klargörs, känna sig slagna. Anledningen är att känslan av motivation i sig är mer än en belöning. Som du vet är effekten ett lysande verktyg för att öka din motivation och ständigt vara sen. Kontrollera dig själv: Zegarnik-effekten är inte riktigt en motiverande ansträngning.

Det enda som lär oss är att det bästa sättet att ta något är att bara börja någonstans. Titta nu på ditt svar från föregående tips. Avsätt 40 minuter och börja där, förhoppningsvis kommer Zegarnik-effekten att få dig att fortsätta arbeta med målet tills du känner dig redo. Förenkla uppgiften, snarare än att försöka öka min motivation för fem år sedan, ville jag verkligen lära mig att redigera bilder i Photoshop.

Jag träffade nästan dagligen när jag såg hur jag kunde använda sådana färdigheter. Full av motivation bestämde jag mig för att börja. Efter ungefär tre timmar lyckades jag äntligen få den piratkopierade versionen av programmet, hittade rätt aktiveringskoder och slutligen installerade den. Trots detta transportavstånd var jag fortfarande berättigad. Efter att ha tillbringat ytterligare en timme med programmet såg det inte längre lika ljust ut.

Inlärningskurvan i programmet var bara för hög, så jag stängde av Min Dator och har inte tittat på Photoshop sedan dess. Jag skulle vilja säga att min historia inte är en historia om brist på motivation. Snarare handlar det om vad som händer när de uppgifter du slutför inte matchar din förmåga. Forskaren B. J. Fogg vid Stanford University populariserade detta med sin beteendemodell.

Modellen visar att det alltid är mer effektivt att minska svårighetsgraden av en uppgift än att försöka öka en persons motivation att slutföra en uppgift. Med andra ord tänker vi helt fel när vi säger att vi borde vara mer motiverade. Om du tror FOGG handlar det om att minska tyngdkraften. Testa dig själv: Låt oss säga att du inte kan vara mer motiverad att göra vad du vill göra, se svaren i punkt 1.

Försök att minska komplexiteten i vad du måste göra.