Hur känner man hur öppen man är

Tråkiga månar eller galna? Hur vet du om du själv är en öppen person? Ett sätt att ta reda på är att vara uppmärksam på vad som stör dig, skriver Fast Company magazine. Om du är orolig för att människor i ditt grannskap är tråkiga och konformistiska, har du förmodligen en hög grad av öppenhet. Om du å andra sidan är irriterad över att alla är så konstiga och konstiga - aktiverade psykotika - har du förmodligen en låg grad av öppenhet.

Från en stressig chef till inspirerande ledare! Känner du dig överväldigad i din ledarroll? I det här fallet är du inte ensam. Med online-utbildning i åtanke går du från stress och reaktivitet till en självsäker ledare, fokus och starka lagresultat. Kolla in vårt specialerbjudande för denna kraftfulla 1-timmars träning. Vi är alla på ett spektrum någonstans mellan öppenhet och stängning, där de mest öppna gränserna är att vara bara psykotiska, medan de som är mest" stängda " för nya tankar och upplevelser kan uppfattas som mycket vanliga och smala.

Vilken typ av öppenhet? Öppenhet är dock ett mycket brett öppet begrepp som består av flera olika underkategorier. Psykologen och författaren Scott Barry Kaufman anser att öppenhet består av fyra olika faktorer: explicit kognitiva förmågor explicit kognitiva förmågor, intellektuella åtaganden, intellektuellt engagemang, emotionellt engagemang, affektiv interaktion och estetiska åtaganden.

Explicit kognitiv förmåga hänvisar mestadels hur känner man hur öppen man är IQ i traditionell mening. Intellektuellt engagemang avser en persons drivkraft att ägna sig åt ideer, rationellt tänkande och sökandet efter sanning. Emotionellt engagemang är förmågan att använda sina känslor och empati, medan estetiskt engagemang är en preferens för estetik och konstnärliga eller kulturella uttryck.

Vissa människor är mycket mer öppna än andra, men det är ovanligt att ha en hög grad av öppenhet i alla fyra faktorer. Baserat på detta kan du fråga dig själv: Vad är min starkaste och svagaste faktor när det gäller öppenhet? Sex aspekter av öppenhet det finns andra sätt att skilja begreppet öppenhet och ta reda på hur öppen du är. Psychology Today magazine erbjuder en uppdelning i sex delar: öppenhet för ideer, handlingar, känslor, värderingar, fantasi och estetik.

Vi accepterar dem en i taget; Att vara öppen för ideer innebär att du gillar intellektuella utmaningar.

Händer det att du ibland läser en bok om filosofi mellan däck? Gillar du att lära dig nya ord? Är du intresserad av tankar och att lösa intellektuella problem? Hos tonåringar, kärlek går hand i hand med sin egen identitetsutveckling; Den andra personen används som en spegel för att ta reda på vem du är. När den andra inte längre behövs i den utvecklingsfas du befinner dig i är det lätt för känslor att svalna.

Under livet sker naturlig mognad genom erfarenhet; Ju mer vi växer upp, desto mer kommer vi också att kunna se en riktig person även i kärlek, och inte en fantaserad bild av andras dröm. De som kände sig älskade och säkra när barn inte skulle ha samma sak att idealisera en annan person under kärlek, eller sätta sig för att bli älskade. Men om du kände dig osäker och du har dålig självkänsla, förväntar du dig vanligtvis omedvetet att den andra personen uppfyller de omedvetna behov du har.

Då kan kärlek lätt förvandlas till en dragkamp. Hur detta mönster ser ut beror till stor del på hur anknytningsmönstret till föräldrar eller vårdnadshavare såg ut under uppväxten, särskilt i tidig barndom. Samtidigt är kärlek en tid då du är öppen och mottaglig för förändring, och där ett kärleksfullt förhållande kan hjälpa dig att utvecklas i din relation med andra, att mogna och växa tillsammans genom ett förhållande.

När kärleken blir ett problem. Ställ dig själv frågor och skriv ner dem, tänk på hur ditt kärleksmönster ser ut. Blir du kär i människor du vill bli kär i, eller lockas du av människor som är destruktiva för dig? Kommer du att bli kär eller kommer det att ta lång tid? Finns det något som vanligtvis gör dig besviken? Lär du dig något av hur ditt förhållande till dina föräldrar och syskon såg hur känner man hur öppen man är Finns det några speciella händelser som du tror kan ha påverkat dig?

Skriv gärna ner vad du har kommit med, utan tvekan, när censur inte är aktiverad kan du få värdefull ny information. Prata med släktingar medan du pratar med vänner, och om du är i ett förhållande med din hur känner man hur öppen man är om dina förväntningar, dina frustrationer och sök hjälp från dem för att bättre förstå dig själv. Vänner ser ofta vad vi är blinda för i oss själva.

Om du öppnar en fråga; Jag är tacksam att få ett svar, även om det kan vara smärtsamt till en början. Ändra lite i taget, du har kommit till slutsatsen att det finns saker du vill ändra: ta ett steg i taget för att göra det.Om du ser ett mönster av att vara kär i människor som inte visar dig respekt och kärlek, bör du höja din attityd för att fixa det. Om du lämnar ett förhållande efter ett förhållande, tänk på varför du är så rädd för att få kontakt med en person.